Hanguldo

Martial Art op basis van het Koreaans schrift

Deze krijgskunst is afgeleid van het Koreaanse alfabet “Hangul”. Je leert aan de hand van de medeklinkers en klinkers om te gaan met verschillende (oefen)wapens. Tijdens de training leer je je aandacht te focussen op dat wat je aan het doen bent. Het geeft je de gelegenheid om tijd te nemen voor jezelf.

De training bestaat uit oefeningen die je in je eentje uitvoert en oefeningen waarbij je samen met je trainingspartner de aanval (Yin) en de verdediging (Yang) in harmonie leert uit te voeren. Hoewel alles in een reële situatie toe te passen is, is de angst voor een blessure onterecht. Er zijn géén wedstrijden waarbij de ander verslagen moet worden. Het vinden van balans en harmonie met jezelf en de ander is het belangrijkst.

Deze oefeningen zijn goed voor het ontwikkelen van een goede motoriek, coördinatie, ademhaling en houding.

Aanmelden voor Chebi